昨夜から今朝にかけて
長野県、小海町 松原湖の
近くのフィンランドビレッジに
おじゃまさせていただきました
フィンランド式のサウナに入って
ぐっすり寝たら、
風邪も完治しましたっっ
フィンランド式のサウナは
熱した石にどんどんお湯をかけて
蒸気で身体を温めます
もちろん暑くはなりますが、
我慢大会のような、禅のような 日本のサウナとは違い
みずみずしく、軽やかで
出た後も爽快感が違います
感じ方の個人差の程はお許しください
写真は早朝にとったものです
もう霜が下りてました
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