今日やること

出来るだけ楽しく、

カラフルに

今日の仕事を書き出します

書き出すと、

いったん頭から離れて

このシートにおいとく事となり

スッキリもするし、

視覚化で明確にもなります

そして、ひとつ終わると斜線を引きます

それにより、達成感のホルモンが出て

さらに拍車がかかります

雑念により、拍車がかからない時もありますが（笑）・・・

全部、斜線が引けたら、

シートを破り、クシャクシャに丸め、

ゴミ箱にポイ!!

「よし、終わったぁ」

という気分になります

この話前にもしたかもしれません・・・

いつもありがとうございます